Главная / НАУКА / Кардиолог развеяла миф о вреде сна на левом боку

Кардиолог развеяла миф о вреде сна на левом боку

Сон на левом боку не вредит здоровью сердца, пагубное влияние на орган оказывают стрессы и вредные привычки, написала в своем Telegram-канале врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.

По словам специалиста, сердечная мышца защищена жировой тканью и ребрами, поэтому повредить ее во сне невозможно.

Полезен для сердца и снижает давление

Кардиолог развеяла миф о вреде сна на левом боку

Эксперт назвал дешевый суперпродукт

Кореневич также объяснила, что неприятные ощущения, которые могут возникать во время сна на левом боку, чаще всего связаны со смещением межпозвонковых дисков и ущемлением спинномозговых нервов.

Чтобы было удобно спать в любой позе, нужно правильно снимать напряжение в мышцах, то есть включить в свою жизнь физические нагрузки и отказаться от вредных привычек.

Ранее австралийские ученые провели исследование и доказали, что употребление кофе благоприятно действует на сердце и сосуды.

Источник

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий